La pista rossa "La Fraina" si trova nel comprensorio sciistico di San Cassiano, in Alta Val Badia. La pista classificata rossa, quindi di media difficoltà, parte dal Piz Sorega e termina in prossimità della partenza degli impianti Bamby e dell'omonima seggiovia veloce La Fraina.
La pista Fraina è una divertente pista rossa dell’Alta Badia che inizia con un meraviglioso e larghissimo muro a media pendenza sempre ottimamente soleggiato che permette di fare qualche bella curva larga ad ampio raggio a tutta velocità.
Superata la parte con il bivio per andare verso le seggiovie Biok e La Brancia la pista prosegue con un ampio curvone verso destra ed entra nel bosco.
A questo punto la pista Fraina presenta un breve tratto in contropendenza che, dopo aver incrociato la linea della seggiovia, con una curva decisa verso sinistra aumenta la sua pendenza e porta alla partenza dell’impianti di risalita.
Chi lo desidera può continuare la discesa percorrendo la stretta stradina "Pista di collegamento Bamby" che porta a metà della pista rossa Altin altro gioiello dell'Alta Badia.
La pista La Fraina è perfetta per lo sciatore esperto che vuole fare quattro belle curve a tutta velocità.
Inoltre è adatta al principiante che dopo aver preso confidenza con i facili campi scuola dell’altopiano di San Cassiano vuole provare una pista leggermente più difficile.
Molto bello durante la discesa della pista la frena è il panorama sul Sella e sulle piste Bamby di Piz la Ila.
Per ripercorrere la pista La Fraina è necessario prendere il veloce impianto omonimo che in pochi minuti e con viaggio molto comodo grazie alle seggiole imbottite porta ai 2000 m circa del Piz Sorega.
La lunghezza della pista e Fraina è di circa 1 km (misurata dal GPS) ed ha un dislivello di circa 200 m.
Tutta la zona tra il Piz Sorega e il Piz la Ila, escluse le piste Gran Risa e Bamby 2, tutte le altre sono perfette per lo sciatore che cerca tranquillità, relax sole e tracciati non troppo impegnativi.
